Как проходят занятия?
Продолжительность занятий – 1 час. Тренировки в зависимости от группы проходят 1 или 2 раза в неделю. Тренировка обязательно начинается с разминки. Разминка готовит тело к предстоящей нагрузке и уменьшает риск получить травму.
После разминки начинается само занятия — вы будете разучивать новые фигуры и связки, повторять пройденный материал, общаться и просто отлично проводить время!
